Mois : juillet 2023

Postures de yoga et méridiens

Postures de yoga et méridiensLe méridien du poumon démarre dans la région de l’estomac et se connecte au gros intestin. Le poumon est associé à l’intelligence du corps : proprioception, mouvement, coordination.Poumons (yin) et gros intestin (yang) sont des organes à soigner pendant l’automne. Le poumon est bien sûr relié au nez. Présidant à la
Read More

Guasha

Le Guasha est une discipline de la médecine traditionnelle chinoise, c’est une technique qui par frottement de la peau avec une « lame » en corne de buffle ou en laiton va permettre de lever les blocages de Sang et de Tchi.Comme les ventouses, cette tonification va permettre de faire circuler en profondeur et ainsi
Read More

Le sport booste la confiance en soi

Le sport entretient votre forme et façonne votre corps. Il constitue aussi un fabuleux moyen d’aiguiser votre mental. Découvrez comment la pratique sportive nourrit votre confiance en vous et vous aide à vous révéler. L’effort sportif révèle nos capacités “Je suis le plus grand, je l’ai dit même avant de savoir que je l’étais”. Ces
Read More

Le yoga, une discipline de plus en plus masculine Il y a 3000 ans (aussi loin que les textes puissent nous permettre de nous dire ça) les yogis étaient des hommes, et uniquement des hommes. Photo by me : Tug