Cours de Hatha Yoga et Tabata
Gouesnou – Lalouer Boucher
Les bienfaits du yoga sur le mental
Le yoga contre l’anxiété et la dépression On a de nombreuses raisons d’être anxieux. Que ce soit dans des événements majeurs de la vie – déménager, se marier, avoir des enfants – ou dans la routine du quotidien – être bloqué dans les embouteillages, penser à payer les factures, ressasser des conflits avec ses amis
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