Mois : mars 2026

Mar 30, 2026

Votre bilan sanguin est « normal »… mais vous vous sentez fatigué, vous dormez mal et vous récupérez difficilement ?

By admin5622 Non classé

Ce n’est pas dans votre tête. C’est biologique. Simplement à un niveau que les bilans standards ne détectent pas encore. Derrière ces symptômes « banals » se cachent souvent : •  Une inflammation de bas grade •  Une dérégulation de la méthylation •  Un déséquilibre du microbiote •  Un statut micronutritionnel altéré Ces signaux silencieux
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Mar 12, 2026

Georgia Ede est une psychiatre formée à Harvard, spécialisée en psychiatrie nutritionnelle et métabolique. Elle est l’autrice du livre Change Your Diet, Change Your Mind (2024), qui défend l’idée que les choix alimentaires – en particulier les régimes pauvres en glucides et riches en graisses de qualité (comme les approches low-carb, ketogenic ou carnivore) – peuvent améliorer significativement la santé mentale, notamment pour la dépression, l’anxiété, les troubles bipolaires, le TDAH ou les troubles cognitifs.

By admin5622 Non classé

Ses arguments, tels que vous les résumez, correspondent étroitement à ses écrits et interventions publiques (articles sur Psychology Today, son site diagnosisdiet.com, podcasts et conférences). Elle met l’accent sur le rôle central des lipides pour le cerveau : •  Le cerveau est composé d’environ 60 % de lipides, dont une part importante de cholestérol (environ
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