PERSONNE NE PEUT FAIRE DU YOGA COMME VOUS LE FAITES

… Et vous ne pourrez peut-être jamais faire ce grand écart comme votre voisine. Même en travaillant plus dur et en déroulant votre tapis 6 fois par jour pendant 60 ans, il y a des postures que vous ne parviendrez peut-être jamais à faire comme un yogi de magazine.

Cela ne fait pourtant aucun doute : sur votre tapis, vous gagnez en force, en équilibre, en coordination et en souplesse. Les tensions s’estompent et les muscles s’allongent. Mais dans une posture de yoga, il n’est pas question que de raideur ou de faiblesse musculaire. Un autre facteur entre en jeu. Ce facteur irrévocable, c’est le corps qui est le vôtre.